सोनू सूद ने शाकाहारी भोजन के साथ अपनी उल्लेखनीय काया को तराशने के बारे में बात की। उन्होंने उन दिनों को भी याद किया जब वह अपने छात्र वर्षों में रोटी और मक्खन का एक पूरा टुकड़ा खाया करते थे।
जब विभिन्न फिल्मों में सोनू सूद का प्रभावशाली प्रदर्शन फिल्म प्रेमियों के बीच एक गर्म विषय बन जाता है, तो उनकी उपस्थिति अक्सर उनके फिटनेस आहार, आहार और कसरत की दिनचर्या के बारे में पूछताछ करती है जो उन्हें अपने प्रभावशाली आकार को बनाए रखने में मदद करती है। हाल ही में एक साक्षात्कार में, अभिनेता ने अपने छात्र दिनों को याद करते हुए शाकाहारी भोजन के साथ अपने शरीर को आकार देने की अपनी यात्रा साझा की, जब वह रोटी और मक्खन की एक पूरी ईंट खाया करते थे।
यूट्यूब पर शुभंकर मिश्रा के साथ बातचीत के दौरान, सोनू सूद ने अपनी फिटनेस दिनचर्या, आहार और वह अपनी प्रभावशाली काया को कैसे बनाए रखते हैं, इस बारे में विस्तार से बताया। अभिनेता ने यह कहते हुए शुरुआत की कि वह शाकाहारी हैं, शराब का सेवन करते हैं और उन्होंने कभी भी मांसाहार का सेवन नहीं किया है। इसके बावजूद, उन्होंने गर्व से अपने माता-पिता, विशेषकर अपने मजबूत पिता से विरासत में मिली पंजाबी जड़ों के बारे में बताया। सोनू ने यह स्पष्ट कर दिया कि वह अपने परिवार में मांसाहार से दूर रहने वाले एकमात्र व्यक्ति हैं और पार्टी के दृश्यों से दूर रहते हैं।
यह पूछे जाने पर कि क्या उन्हें अपनी फिट काया के लिए सप्लीमेंट की जरूरत है, दबंग स्टार ने कहा कि वह केवल प्रोटीन पाउडर का ही सेवन करते हैं। उन्होंने अपने समर्पण पर ज़ोर देते हुए कहा कि कभी भी कसरत नहीं छोड़नी चाहिए, हर दिन जिम जाना चाहिए। बातचीत के दौरान, उन्होंने अपने छात्र दिनों को याद करते हुए स्वीकार किया कि उन्हें प्रोटीन और कार्ब्स के बारे में कोई जानकारी नहीं थी।
मैं हर रात एक पूरी रोटी और अमूल मक्खन की एक पूरी ईंट खाता था और दूध पीता था
-सोनू
उन्होंने कहा कि वह दूध का एक पैकेट चबाते थे और अंडे की सफेदी खाते थे। अब भी वह जब भी होटल में रुकते हैं तो शेफ से सलाद और अंडे की सफेदी मांगते हैं। अभिनेता ने कहा, “मैं पूरी जिंदगी दाल-चावल खाकर जिंदा रह सकता हूं।”