अपने शानदार अभिनय से हमेशा दर्शकों को मंत्रमुग्ध करने वाली किशोरी शहाणे अब फिटनेस के प्रति अपने समर्पण से एक मिसाल कायम कर रही हैं।
अपने शानदार अभिनय से हमेशा दर्शकों को मंत्रमुग्ध करने वाली दिग्गज अभिनेत्री किशोरी शहाणे अब फिटनेस के प्रति अपने समर्पण से एक मिसाल कायम कर रही हैं। वर्तमान में ज़ी टीवी के लोकप्रिय शो ‘कैसे मुझे तुम मिल गए’ में बबीता आहूजा के रूप में नजर आने वाली किशोरी ने साबित कर दिया है कि जब स्वस्थ और सक्रिय जीवनशैली बनाए रखने की बात आती है तो उम्र कोई बाधा नहीं है। शो के सेट पर किशोरी शहाणे अक्सर हल्की स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करके अपने सह-कलाकारों को प्रेरित करती रहती हैं। हाल ही में जिम में देखा गया, फिटनेस के प्रति उनका समर्पण प्रशंसकों और सहकर्मियों दोनों को प्रेरित कर रहा है। उनकी चमकती त्वचा, जीवंत ऊर्जा और फिट रहते हुए व्यस्त शूटिंग शेड्यूल को सहजता से पूरा करने की क्षमता स्वास्थ्य और कल्याण के प्रति उनकी अटूट प्रतिबद्धता को दर्शाती है।
किशोरी शहाणे ने कहा, “मेरे लिए, फिटनेस केवल एक निश्चित लुक या शारीरिक उपस्थिति हासिल करने के बारे में नहीं है – यह अंदर से अच्छा महसूस करने और मेरी समग्र भलाई का पोषण करने के बारे में है। यह लंबे समय तक काम करने के बाद, रिचार्ज करने और संतुलन खोजने का मेरा तरीका है सेट। मेरा मानना है कि नियमित रूप से व्यायाम करने से न केवल शरीर मजबूत होता है, बल्कि व्यस्त शूटिंग शेड्यूल के दौरान भी दिमाग में स्पष्टता और शांति लाने में मदद मिलती है, मैं ऊर्जावान बने रहने के लिए अपनी दिनचर्या में सरल स्ट्रेच और सांस लेने के व्यायाम को शामिल करता हूं। और पूरे दिन ध्यान केंद्रित किया जाता है। ये छोटे लेकिन लगातार प्रयास ही हैं जो एक बड़ा बदलाव लाते हैं। एक स्वस्थ शरीर वास्तव में एक स्वस्थ और खुश दिमाग का मार्ग प्रशस्त करता है, और मैं इस बात पर जोर नहीं दे सकता कि हमारे लिए फिटनेस और आत्म-देखभाल को प्राथमिकता देना कितना महत्वपूर्ण है। चाहे वह गहन कसरत के माध्यम से हो या ध्यान जैसी सूक्ष्म गतिविधियों के माध्यम से, हर कोई अपने शरीर से जुड़ने और अपने मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ाने का एक तरीका ढूंढ सकता है।”
जबकि किशोरी वर्कआउट करने और संतुलित आहार बनाए रखने के लिए समय समर्पित करती है, दर्शकों के लिए यह देखना दिलचस्प होगा कि अमृता (सृति झा) और विराट (अरिजीत तनेजा) प्रियंका (प्रतीक्षा होनमुखे) को सबक सिखाने के लिए क्या नई योजना लेकर आने वाले हैं। .
आने वाले एपिसोड में क्या होगा, यह जानने के लिए देखिए ‘कैसे मुझे तुम मिल गए’, हर दिन शाम 7:30 बजे, केवल ज़ी टीवी पर!